Spiel der 5 Tiere

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Das Spiel der 5 Tiere

"Das Spiel der 5 Tiere" beschreibt eines der ältesten dokumentierten chinesischen Übungssysteme, das der Überlieferung nach auf den berühmten Arzt und Gelehrten Hua Tuo (2. Jh. u.Z.) zurückgeht, dessen Wurzeln aber sicher bis in die legendären Anfänge der chinesischen Kultur reichen.

Bild 1: Spiel der 5 Tiere Bild 2: Spiel der 5 Tiere Bild 3: Spiel der 5 Tiere
Der Schritt des Bären Der Tiger zeigt seine Macht Der Kranich fliegt

In der Ausformung der Tierspiele von Jiao Guorui werden Anmut, Kraft und Ursprünglichkeit von Bär, Kranich, Tiger, Hirsch und Affe lebendig. Der Aspekt der Natürlichkeit und die Einheit von Gestalt, Gestik und Mimik werden im Spiel der 5 Tiere besonders betont.

Darüber hinaus kommen Differenzierungen bezüglich des Ausdrucks, der Kraftqualitäten, der Arten von Ruhe und natürlich der Bewegungsmuster zum Tragen, die Übende in ihrer spezifischen geistig-seelischen Verfassung besonders ansprechen können. Dadurch lassen sich Emotionen und Lebensgefühle auf spielerische Weise ausdrücken.

Die Anwendung differenzierter Kraftqualitäten wie z.B. "Klopfen", "Reiben" "Sandschöpfen", "Wirbeln von Wolken" wird in der Daoyin-Massage auf der Grundlage des Spiels der 5 Tiere eingeübt.

Eine schwerpunktmäßige Zuordnung zu den Funktionskreisen der Chinesischen Medizin kennzeichnet die Ausformung der Tierspiele und unterstreicht nochmals die enge Beziehung zu Emotionen, Lebensgefühlen und Veranlagungen. Jiao Guorui entwickelte verschiedene Übungsweisen für das Spiel der 5 Tiere, die der Konstitution der Übenden im Besonderen Rechnung tragen.

Videoausschnitt zu dem Spiel der 5 Tiere

Das Spiel des Hirschen -
freie Form
aus dem Spiel der 5 Tiere
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Lehrbuch

Lehrbuch: Das Spiel der 5 Tiere Jiao Guorui, Das Spiel der 5 Tiere

Detaillierte und reich bebilderte Darstellung der
Übungsmethode Das Spiel der 5 Tiere;
geschichtlicher Hintergrund;
allgemeine Einführung und Übungsprinzipien
des Qigong Yangsheng.
Übersetzung: Li Cuiyun, Susanne Ganz;
bearbeitet und herausgegeben von Gisela Hildenbrand,

ML-Verlag, 4. überarbeitete Auflage 2010, 268 Seiten,
784 Abbildungen, 23 x 29,7 cm, gebunden
ISBN 978-3-88136-154-5

Poster

Poster 1: Das Spiel der 5 Tiere Das Spiel der 5 Tiere
Format 68 x 48 cm, schwarz-weiß
Poster 2: Bronzefiguren 5 Tiere Bronzefiguren 5 Tiere
Querformat 103x32cm, farbiger Druck
Bronzefiguren 5 Tiere
Hochformat 32x103 cm, farbiger Druck
Poster 3: Bronzefiguren 5 Tiere Bronzefiguren 5 Tiere
Gesamtbild 68 x 48 cm, farbiger Druck

 

DVD's

Das Spiel des Bären - aus dem Spiel der 5 Tiere
von Prof. Jiao Guorui

Einführung in das Spiel der 5 Tiere;
Demonstration der gesamten Übungsfolge des Spiels des Bären;
Demonstration jeder einzelnen Übung mit detaillierten Erklärungen;
Demonstration des Spiels des Bären im freien Stil.
Länge: ca. 55 Minuten, ISBN 978-3-88136-232-0


Das Spiel des Kranichs - aus dem Spiel der 5 Tiere
von Prof. Jiao Guorui

Einführung in das Spiel der 5 Tiere;
Demonstration der gesamten Übungsfolge des Spiels des Kranich;
Demonstration jeder einzelnen Übung mit detaillierten Erklärungen;
Demonstration des Spiels des Kranich im freien Stil.
Länge: ca. 55 Minuten, ISBN 978-3-88136-231-3


Jiao Guorui im freien Spiel des Kranichs
Hergestellt von Werner Kubny

Der Film zeigt Prof. Jiao Guorui im freien Spiel des Kranichs, einem Tanz voller Harmonie und Anmut. In einem Interview stellt Prof. Jiao Guorui die Grundgedanken des Qigong Yangsheng dar – allen Übenden des Qigong zur Inspiration und Ermutigung ihrer Übungspraxis.
Die Bilder entstanden 1996 bei Aufnahmen zu einem Fernsehfilm über ostasiatische Heilverfahren.
Länge: ca. 13 Minuten, ISBN 978-3-88136-245-0

Weitere Publikationen zum Spiel der 5 Tiere


Siehe auch: Lehrmaterial