Übungsmethoden

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Die Übungsmethoden des Qigong Yangsheng

Das Lehrsystem umfasst zahlreiche Übungsmethoden, die unterschiedliche Übungsaspekte schwerpunktmäßig betonen. Ihr Hauptaspekt ist die gesundheitsfördernde Wirkung, und sie stehen in enger Beziehung zur TCM.

Das Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui zeichnet sich durch eine fundierte Theorie, ein umfassend dokumentiertes Lehrmaterial und eine Vielfalt von Methoden aus. Diese sind durch den systemischen Gedanken und die grundlegende Theorie wie mit einem roten Faden miteinander verbunden, unterscheiden sich aber in ihrem Charakter und Ablauf voneinander.

Einen Abriss zum Lehrsystem Qigong Yangsheng und allen seinen Methoden finden sich in der Zeitschrift für Qigong Yangsheng 2001, S. 5-13

Methoden des Lehrsystems Qigong Yangsheng: