2027035 (L1) 6-Laute-Methode

Bei der Sechs-Laute-Methode wird die Atmung in Kombination mit sechs unterschiedlichen Lauten geübt, wobei jeder Laut einem Funktionskreis der Chinesischen Medizin zugeordnet ist. Die Methode ist in China seit dem Altertum unter verschiedenen Namen bekannt und wird bis heute in vielen Varianten praktiziert.
In der Methode des Lehrsystems Qigong Yangsheng sind die langjährigen klinischen Erfahrungen von Prof. Jiao Guorui eingeflossen, es wird zwischen einer Übungsform ohne körperliche Bewegung und einer Übungsform mit Bewegung unterschieden.
Durch die spezifischen Laut-Artikulationen können bestimmte Entspannungs-Anspannungszustände und Vibrationen erzeugt werden, die neben ihrer ganzheitlichen Wirkung besonders auf die entsprechenden Körperbereiche und Organe wirken. Bestimmte Akupunkturbereiche werden bei den Übungen besonders angesprochen. So können der Fluss von Qi und Blut xue in den Leitbahnen reguliert, Störungen und Blockaden günstig beeinflusst und die einzelnen Funktionskreise reguliert werden. Die Einfachheit der äußeren Bewegungen erleichtert den Fokus auf die inneren Bewegungen und das Wahrnehmen der Vibrationen.
Die Übungen sind sowohl geeignet für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die ihre Übungspraxis erweitern und vertiefen wollen.

Dieser Kurs wird als Teil des Weiterbildungsprogramms der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V. anerkannt.